TUS
- Strona główna
- TUS
Warto wiedzieć !
Czym jest TUS?
Zajęcia treningu umiejętności społecznych to strukturalne i ukierunkowane sesje, które mają na celu rozwijanie umiejętności interpersonalnych i społecznych u uczestników. Te zajęcia skupiają się na naukowym podejściu do kształtowania umiejętności społecznych, które są istotne w codziennym życiu i funkcjonowaniu w społeczeństwie. Są one dedykowane różnym grupom wiekowym i mogą mieć różne cele w zależności od potrzeb uczestników.
Jak pracujemy ?
Elementy zajęć TUS
- Komunikacja interpersonalna: Uczestnicy uczą się skutecznej komunikacji werbalnej i niewerbalnej, w tym słuchania aktywnego, wyrażania własnych myśli i uczuć, zadawania pytań oraz interpretacji gestów ciała i mowy ciała innych osób.
- Rozwiązywanie konfliktów: Zajęcia te pomagają uczestnikom w nauce strategii rozwiązywania konfliktów w sposób konstruktywny i pokojowy, co obejmuje wyrażanie uczuć, kompromisowanie i szukanie rozwiązań, które są satysfakcjonujące dla wszystkich stron.
- Budowanie relacji międzyludzkich: Uczestnicy uczą się budowania i utrzymywania zdrowych relacji międzyludzkich, w tym nawiązywania kontaktów, budowania zaufania, empatii i współpracy.
- Asertywność: Trening umiejętności społecznych często obejmuje praktykę asertywnego wyrażania swoich potrzeb, opinii i granic, bez naruszania praw innych osób.
- Rozwijanie samoświadomości i samooceny: Uczestnicy zdobywają wiedzę na temat swoich własnych mocnych stron i obszarów do rozwoju, co pomaga im lepiej rozumieć siebie i budować pewność siebie.
TUS
Dla kogo?
W skrócie, zajęcia treningu umiejętności społecznych są skierowane do osób, które chcą rozwijać swoje umiejętności interpersonalne i społeczne w celu lepszego funkcjonowania w społeczeństwie oraz osiągnięcia sukcesu w życiu osobistym i zawodowym.